2026年3月16日月曜日『注目👀足元👣フットケア🧼🪥🫧』No.17
- たかた整体療術院
- 3月16日
- 読了時間: 3分
月曜日にお送りしております😃
健康チャンネルからです📺️
こちらの番号はすでに終了しておりますが…(・・;
⬇️
「あしたも晴れ！人生レシピ」からでʘ‿ʘ
タイトルは・・・
【足の悩み解消！フットケア】です😊
(放送は24/6/28でした)
司会は「賀来千香子さん」👱
ゲスト「松本明子さん」👩
先生は「皮膚科医 高山かおるさん」👩⚕️
前回までは…
足のトラブル防止には靴選びも大切
靴紐をきちんと締めて！
けれど締めたあとに再度結びなおして調整を！
さらに歩き方にも注意が必要!!
という所まででした(•‿•)
つづきです😊
歩くときのポイントを☝️
ドクターにお聞きしました😀
👩⚕️『歩くときに大切なのは☹️』
『前に出した足にシッカリ身体をのせる👊』
という事だとそうです｡◕‿◕｡
👩⚕️『一歩前に出した足に👣』
全体重のせる事👊
さらに心がけているのが🙄
【重心の移動】
なのだそうです(✯ᴗ✯)
踵から地面につき🦶
足裏全体で着地しながら重心を前に移します⤴️
最後は指で地面を少し押す事を意識します🙂
踵から着地し重心を前に倒し↘️
指で地面を蹴り上げる↗️↗️↗️\(ϋ)/♩
その繰り返しだそうです↩️↪️
そして高山先生は👩⚕️
手の振り方も意識しているそうです😀
まっすぐ前に振ることによって
足がまっすぐ前に向く、という良さがあるそうです
👩⚕️『腕は前！っいうのがラクなんですけど』
『後にはなかなか行かないで』
『うしろ！うしろ！』
『と、思って真っ直ぐやってみて下さい』
足を毎日キレイに洗い
足にあった靴を選んで歩き方を心掛ける
高山先生が日々行なっている❝フットケア❞が🪥
「たこ🐙」や「ウオノメ🐟️」などの（；＾ω＾）
足のトラブルの予防や改善に繋がります✌️
だそうであります (ʘᴗʘ✿)
足のトラブルを未然に防ぐのにも🫷
日々の努力・積み重ねが必要みたいですね🤗
こうしてみると😲
意外と出来てません😟
「たかた整体👤」も
ちょっと意識してお散歩してみたいと思います💦
《次回もあります》
本日より3/23までの予約状況のお知らせです
お受け出来る時間帯です
こちらの予約状況は本日の早朝の情報です
都度キャンセルや変更がございますので
ホームページの《オンライン予約》のページにて
最新の予約状況を「各コースごと」に
３週間後くらいまで確認する事が出来ます
⬆️
こちらからホーームページが閲覧出来ますので
オンライン予約のページに進めます
オンライン予約は２時間前までが可能になっていま
当日、2時間以内のご用の時、お急ぎの場合は
直接お電話などでご連絡下さいませm(_ _)m
LINEやショートメッセージは今まで通りでございます！
❖例えば13:00希望でしたら11:00までにご予約して頂くと
オンライン予約ができます❗
料金は初回ご来店時のものです
引き続き２度目以降ご来店の方は割引させて頂いております
本日 16:30∼18:00
3/17(火) 14:00∼18:00
3/18(水) 13:30∼18:00
3/19(木) 9:30∼18:00
3/20(金) 9:00∼18:00
3/21(土) 9:00∼18:00
3/22(日) 9:00∼18:00
3/23(月) 13:00∼18:00
☆☆☆足ツボマッサージ・フットケアには準備が必要となります
ご予約の際、コース指定をお知らせ下さいますと
お待たせすることなくスムーズな施術に移れます
ご協力宜しくお願い致しますm(_ _)m
また、その他においてもコースに於いてもご予約の際
施術のコースをご指定下さいますと助かりますm(_ _)m
☆☆☆足ツボマッサージやフットケア、ドライヘッドスパの施術中
お電話やラインなどメッセージの応対が出来ない事がございます
後ほどご連絡させて頂きますのでご伝言頂ければ幸いです
☆☆☆ご予約の取り消しなどがございましたら恐縮ですが
お知らせ下さいましたら助かります
宜しくお願い致しますm(_ _)m
❝足裏👣❞のお手入れも行いましょう〜┏(＾0＾)┛
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