2026年2月19日木曜日『❝座る❞ということ』其の六
- たかた整体療術院
- 2月19日
- 読了時間: 4分
《昨日のつづきです》
2/3から2/5までの３回と、
今週はその続きをご紹介して参りました😃
「スポーツ庁wev広報マガジン」を参照ご紹介してきました
❝座りすぎは体に悪い❞というシリーズは・・・・・
今日で最終日であります🥹
昨日までは・・・
❝座りすぎは体に悪い❞
そして
身体意外にも、メンタルな部分にも悪影響がある
という事で😞
つづきです(•‿•)
❝座りすぎ”❞については☝️
2000年以降から欧米諸国で問題視されており⚠️
イギリス🇬🇧
オーストラリア🇦🇺では
国を挙げて対策に取り組んでいるそうですが💪
日本でも🗾
職場全体で取り組みを行う企業が増えているそうです🏢
例えば…
ある企業の👆
健康増進支援センターでは🙄
❝座りすぎ❞対策として(◔‿◔)
毎正時に時計から流れる🕰️
曲に合わせ🎶
その間の40秒ほどを⏱️
全員でデスク周辺をぐるぐる歩きまわったり➰➰
途中で反対周りをしてみたり↩️
わざとスピードを変えてみたり↪️
職場内の🏢
「コミュニケーションツール」
としても役立てていたり╰(*´︶`*)╯
他の会社では(^・^)
就業中に💻
毎日3回、1回3分⏳️
部署全員で立ち上がって🕴️
《ストレッチ》や《自由に活動》する┏(＾0＾)┛
「健活☆タイム」に全社で取り組んでいて😄
その効果で👌
❝座りすぎ❞が緩和されるうえ⤴️
眠気が取れる😴
気分がリフレッシュする等の🍃
効果が出ている(☆▽☆)
のだそうです＼(^o^)／
ところで！
たかた整体🏠️に
『腰が痛い』と起こしになるお客様の中には😕
心当たりを、お聞きしてみますと🙄
そういえば🤔
✓数日前に長距離のドライブをした🚙
✓あるイベントに出かけるのに列車に乗り続けた🚂
または😶🌫️
✓一日中、ソファでゴロゴロしていた🛋️
✓前の晩飲みすぎて変な姿勢で寝ていた🍶🤣
とかとか🫠
ありますねぇ゙〰️😅
皆さま共通しているのは😶🌫️
長時間同じ姿勢を続けて動いていない🤦♀️
という事でありましょうか(；´∀｀)
という事で☺️
❝座りすぎは身体に悪い❞シリーズは
本日で一区切りでございます😌
………………………………………………
本日より2/26までの予約状況のお知らせです
お受け出来る時間帯です
こちらの予約状況は本日の早朝の情報です
都度キャンセルや変更がございますので
《オンライン予約》のページにて
最新の予約状況を1ヶ月後まで確認する事が出来ます
予約は２時間前までが可能になっています
当日ご希望の時間の２時間前の
ご用の時、お急ぎの場合は
直接お電話などでご連絡下さいませm(_ _)m
❖例えば13:00希望でしたら11:00までにご予約して頂くと
オンライン予約ができます❗
グーグルなどで【たかた整体療術院】と検索しますと
「WEB」の表示の所からホームページを開く事が出来ます
トップページの右上の横線の部分をタップすると
【オンライン予約】が一番下に表示されています
料金は初回ご来店時のものです
今まで通り2度目以降ご来店の方は割引させて頂いております
宜しくお願い致しますm(_ _)m
本日 16:00∼18:00
2/20(金) 9:00∼11:00
11時以降は埋まりました
2/21(土) 15:00∼18:00
2/22(日) 13:00∼18:00
2/23(月) 9:00∼18:00
2/24(火) 9:00∼18:00
2/25(水) 16:30∼18:00
2/26(木) 9:00∼10:30
15:00∼18:00
☆☆☆足ツボマッサージ・フットケアには準備が必要となります
ご予約の際、コース指定をお知らせ下さいますと
お待たせすることなくスムーズな施術に移れます
ご協力宜しくお願い致しますm(_ _)m
また、その他においてもコースに於いてもご予約の際
ご指定下さいますと助かりますm(_ _)m
尚、足に傷などがある場合施術が出来ない事がござます
ご了承下さいませm(__)m
☆☆☆足ツボマッサージやフットケア、ドライヘッドスパの施術中
お電話やラインなどメッセージの応対が出来ない事がございます
後ほどご連絡させて頂きますのでご伝言頂ければ幸いです
☆☆☆ご予約の取り消しなどがございましたら恐縮ですが
お知らせ下さいましたら助かります
宜しくお願い致しますm(_ _)m
「スイセン」の出番もそろそろですね😄春の光を浴びて輝いています✨
こちらは昨年の写真でございますが📸今年も可憐な花を沢山撮りたいと思います😊
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