2025年9月8日月曜日『貴方のための…《枕》🛏️』No.14

月曜日です(⁠•⁠‿⁠•⁠)

健康への😊お役立ち情報を^_^;お届けしています😊

某公共放送の番組の📺️

「あしたが変わるトリセツショー」からで(⁠•⁠‿⁠•⁠)

　　　　　　❴枕❵　のテーマです

司会は「石原さとみさん」👱

ゲストは「陣内智則さん」👨

　　　　「朝日奈央さん」👩

先生は　❴枕外来❵をされている整形外科医の

　　　　「山田朱織先生」👩‍⚕️

　　　　「東大総合研究所博物館・解剖学専門」

　　　　「遠藤秀樹教授」👨‍⚕️

前回までは…

「睡眠」の研究をしている学生さんに

《枕》はどのくらい❝睡眠の質❞に影響しているのか尋ねたら

生活習慣・体温・光・音・匂い・鼻づまり、などなど

結局「睡眠」に《枕》が影響しているのかは分からない

と、言う所まででした

つづきです😊

《枕》が睡眠に影響しているか分からない😞

と、それを裏付ける面白い研究のご紹介です🤗

それは・・・

古今東西《枕》に関する論文📖

「１１７５本」の《枕論文》をまとめたモノですʘ⁠‿⁠ʘ

沢山の研究から導きだされた結論は…

　　　　　　　⬇️

✓「《枕》の高さや形が首に影響する可能性がある」

✓「❝睡眠の質❞を高める《枕》については」

　　　　　　　⬇️

　　　　　❴結論が出ていない❕❵

なのだそうです😖

そこで❗ポイントになってくるのが🤔

　　　　　　　⬇️

　　　　　❴枕にこだわりすぎない❵

なのだそうです😰

ここまで書いて読んで来て

『それなのか〰️😡』

ですね〰️(-.-;)

《枕》にこだわり過ぎると

余計に眠れなくなる事あるからなぁ〰️☹️

とはゲストの方の言葉でしたか🤔💦

スタッフの方🧑‍🦱

『《枕》はフィットしているのに😟』

『睡眠環境が良くないせいで😣』

『《枕》のせいにしているヒトは🤔』

『存在しうるんですしょうか❓️』

👩‍⚕️『ウ〰️ﾝ…まぁ…存在しうると思いますよ(^_^;)』

　『眠れな〜い😥眠れない😓』

　『って言って(⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)』

　『ねッ!《枕》が気になって(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)』

　『寝てたら、ますます【脳】が興奮するから(*_*;』

　『眠れない🥹』

　『どうしても違和感を(+_+)』

　『ダイレクトに感じる《枕》に☹️』

　『帰結せざるを得なくなりますよねぇ〰️😢』

つまり❕

本当は別の原因で眠れないのに　╮⁠(⁠╯⁠_⁠╰⁠)⁠╭

　　(例えば…光・音・温度・ストレス・生活環境等など)

《枕》を気にしてしまう😮‍💨

気になることで

【脳】が興奮(⁠ಠ⁠_⁠ಠ⁠)⁠>⁠⌐⁠■⁠-⁠■

さらに眠れない😨

《枕》を変えてみても原因は別なので(:_;)

やっぱり眠れない🥲

こうなると合っている《枕》でさえ😶

『合わな〰️い(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)』

って感じてしまうこともある(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)

【負のスパイラル】ですね〰️😩

なんだか書いていて　

ドンヨリしてしまいそうですが

これが心理的にも影響している୧⁠(⁠﹒︠⁠ᴗ⁠﹒︡⁠)⁠୨

と、言うことなのでしょうね🙄

　　　　　　　　《次回へつづく》

本日より9/20までの予約状況のお知らせです

お受け出来る時間帯です

本日　 　13:30∼15:00

15時以降は埋まりました

9/9 (火)　9:00∼11:00

13:00∼18:00

9/10(水) 15:30∼18:00

9/11(木)　9:00∼18:00

9/12(金)　13:00∼18 :00

9/13(土) 13:30∼18:00

9/14(日)　9:00∼18:00

9/15(月)　9:00∼10:30

16:30∼18:00

9/16(火)　13:00∼18:00

9/17(水)　9:00∼18:00

9/18(木)　13:00∼18:00

9/19(金)　9:00∼18:00

9/20(土)　14:00∼18:00

予約で埋まっている時間帯でも

お受け出来る場合があります

当日でもご遠慮なくお問い合わせ下さいませm(_ _)m

上記以外の予約状況のお問い合わせ

予約の変更、取り消しなど24時間お受けしています

20:30以降のお問い合わせに関しましては

翌朝にご連絡させて頂いています

どうぞご了承下さいませm(_ _)m

留守番電話やライン、ショートメールへの

ご伝言のご協力をお願い申し上げますm(_ _)m

9/8(月)2:43の「満月🌝」滅多に観ることの出来ない❝レンガ色❞に変化した「満月🌖」

です(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠!