2025年8月12日火曜日『夏休み🌻大人特集ʘ⁠‿⁠ʘ【高血圧】🫨』No.5

ここ数日うだるような暑さだったのに☀️☀️☀️　　

一転して😶

各地で大雨です☔⚡🌪️

皆さまのお住まいの所は大丈夫ですか😓

………………

今年の夏休み特集は(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)

7/22∼7/5 まで第一弾として😊

大人の皆様にもお届けしてきました😄　

今週は第二弾であります✌️

某公共放送の番組の📺️

「今日の健康∼豊かな人生の処方箋∼」からで😊

タイトルは・・・

　　　【夏の《高血圧》対策】です(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

　　　　　(2024年の放送の１年遅れでありますが…💦)

先生は「三井記念病院　部長　森典子さん」👩‍⚕️

前回までは…

高血圧の薬には血管を広げる薬と血液量を減らす利尿薬があり

同じものをつかい続けると夏には血圧が下がり過ぎたり

と、いう季節によってお薬の効き目がかわるので

薬の衣替えが必要！

と、いう所まででした

つづきです😊

さて❗

ではここでご紹介しているCさんの場合🧔

どのような《薬の衣替え》をしたらよいのか🤔

👩‍⚕️『Cさんが🧔』

　『汗をかく様な環境でいるのであれば』(ㆀ˘･з･˘)

　『利尿薬は中止🫷』

　『それでも血圧が低い場合には⤵️』

　『カルシウム拮抗薬も減らし⤵️⤵️』

　『夏の間の血圧も「上が１２５」程度に継続出来るように☺️』

　『維持できるように調節出来るといいと思います😀』

１年を通して🌸❄

血圧を一定に保つ事で低血圧によるリスクを減らし😌

さらに薬も減らせれば╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

患者さんの負担の軽減になるそうです＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／

但し❗

季節ごとの血圧の変動は個人差があるので😲

自分で判断してはダメなんだそうです🙅

では❗

《薬の衣替え》をする時に😊

患者さんが何かしておいた方がいいことがあるのか🙄

👩‍⚕️『季節ごとにどのくらい血圧が変化するかを📈』

　『把握するために家庭血圧をコマメに測り🔍️』

　『❝かかりつけ医❞に報告する事が大事👊』

なんだそうですよ🤗

測り方は・・・

毎日測れるのが理想的ですが😅

暑くなってくるタイミングで🥵

「２、３週間」程度でも良いので😄

朝はトイレを済ませᕙ⁠(⁠ ⁠:⁠ ⁠˘⁠ ⁠∧⁠ ⁠˘⁠ ⁠:⁠ ⁠)⁠ᕗ

朝食を取る前に🍚

夜は「食事の直後」や「入浴直後」は避けて🙅‍♀️

なるべく同じ環境で毎日測定するがベスト✌️

だそうですよ😊

季節ごとの血圧の変化が大きいほど📉

脳梗塞や心筋梗塞になりやすいと言われていて😵‍💫

季節変動がなるべく少なくなるような対策を✊

是非実践ししましょう(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡　

との事であります😄

明日からは・・・

《夏こそ減塩》‼️

のテーマをお送りいたします(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

　　　　　　　《明日もお楽しみに\⁠(⁠ϋ⁠)⁠/⁠♩》

本日より8/24までの予約状況のお知らせです

お受け出来る時間帯です

本日 　13:00∼18:00　

8/13(水)　9:30∼15:30

8/14(木)　14:00∼15:30

8/15(金) 9:30∼15:30

8/16(土)　13:00∼18:00

8/17(日) 12:30∼14:00

　　　　 14時以降は埋まりました 　

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15:30∼18:00

8/19(火)　9:00∼10:30

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8/20(水)　13:00∼18:00

8/21(木)　9:00∼18:00

8/22(金)　13:30∼18:00

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お盆を前に^_^;堤防の草刈りもほぼ終わりつつあります🚜

切り取った草は丸めて「牛さん🐄」のご飯になるようです♪⁠～⁠(⁠´⁠ε⁠｀⁠ ⁠)